Рецепт Здоровой Зеленой Вафли

Я ЛЮБЛЮ ленивые воскресные завтраки! Если это не неделя исполнения, обычно воскресенье — это универсальный выходной день для большинства танцоров, что делает его прекрасной возможностью сделать декадентский завтрак! По воскресеньям у меня обычно медленное утро: я завтракаю, лежу в постели и читаю / смотрю Netflix, и повторяю. Этот рецепт отлично подходит, когда у вас есть дополнительное время и вы хотите что-то вкусное на завтрак. Этот рецепт абсолютно чистый, палео и без зерна. Кроме того, у них есть добавленная доброта шпината и зеленого порошка, который я обещаю, что вы даже не можете попробовать! Топ с вегетарианским масляным спреем и кленовым сиропом, и у вас есть самый вкусный, но здоровый завтрак! Мне нравится удваивать рецепт и замораживать некоторые на потом! 

* Делает 2 больших вафли *

Ингредиенты:

  • 5 больших яиц
  • ½ стакана миндального молока
  • ½ стакана кокосового масла
  • ¼ чашки кокосового нектара или сиропа
  • Соль ¼ ч.л.
  • ½ стакана кокосовой муки
  • ¾ стакана крахмала Тапиоки
  • 1 TBSP зеленый порошок (я люблю Зеленую мечту )
  • 1 ТБСП Ваниль
  • 1 порошок для выпечки TBSP
  • 2 приправы шпинат
  • ¼ C тыквенный пюре

Метод:

  1. Смешайте все ингредиенты в высокоскоростной смеситель.
  2. Добавьте смесь к предварительно нагретому вафельному железу и варите до хрустящего снаружи (время приготовления зависит от вашего железа).
  3. Вершина с масляным распространением вегетарианца, чистым сиропом клена и ягодами — или любыми другими начинками, которые вы желаете!

 


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*