Массажный Бал: Лучший Друг Танцора

Это небольшая задача, когда вы занимаетесь спиной к спине или репетируете весь день. Танцоры испытывают боль в мышцах, синяки, слезы, ожог пола, завязанные спины, судороги ... вы называете это, мы испытываем это! Ясно, что эти боли и боли никого не останавливают, но это умная танцовщица, которая вооружится некоторыми инструментами для облегчения! Будь то массажный ролик для маленьких мышц, пенный ролик для больших мышц, компрессионная скобка или старый теннисный мяч, есть способы, чтобы ваши боли и боли облегчают. Это некоторые из наших фаворитов, которые вы, вероятно, должны запастись прежде, чем ваши 12-часовые дни начнутся летом!

Массажер для ног и тела

Мы любим бренд Foot Rubz, и мы просто добавили пару новых версий классической шарообразной ноги Rubz! Эти новые формы соответствуют вашим ногам и спине, а также вашим ногам. Используйте их, чтобы вытереть теленок после интенсивного балетного балета или спины после долгой репетиции. Зеленый шар чувствует себя прекрасно на болящих арках!

Тепло / охлаждение

Когда есть сомнения — лед! Если вы чувствуете, что вы, возможно, повредили мышцу, не нагревайте ее до того, как увидите своего врача или физиотерапевта. В зависимости от травмы, тепло может увеличивать опухоль и ухудшать ее. Лед, с другой стороны, уменьшит отек, и вы не будете ухудшать обледенение. Этот конкретный пакет можно либо нагреть, либо нанести холодным — в зависимости от того, что вам нужно. Это всегда хорошая идея, чтобы покрыть область, которую вы обрабатываете каким-то тканью или тканью.

Носки для компрессии

Это новая тенденция, которая появляется в студиях и профессиональных танцевальных компаниях по всей стране. Более длинные, покрывающие теленка, используются в качестве замены для обогревателей ног. Сжатие может помочь облегчить боль от фасцита плантатора, увеличить кровообращение и помочь в восстановлении мышц. Материал также тонкий и удобный, и действует как wic для снятия влаги с кожи. Это как удобная нога, которую вы можете носить весь день!

Хотя вам может не понадобиться использовать эти предметы каждый день, наличие у них на руках никогда не будет плохой идеей. Они компактны по размеру и могут поместиться в чей-то танцевальный пакет, поэтому по выгодной цене у вас может быть свой собственный комплект для терапии прямо с вами в студии.

(Обратите внимание: Скидка Танец не является врачом, и использование всех этих продуктов должно быть одобрено медицинским работником перед использованием).


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*