Как заботиться о своем лице

 Все любят выглядеть красиво, но вы не можете этого сделать, если не знаете правильных способов заботиться о своем лице. Ваша кожа лица постоянно подвергается воздействию загрязняющих веществ, сухого воздуха и ультрафиолетовых лучей. Поэтому важно понимать, как защитить кожу лица от вредного излучения и постоянно держать его в чистоте. Полезные советы, которые вы прочтете в этой статье, предоставлены сайтом maska-doma.ru

Ежедневный уход за кожей лица

Вам нужно разработать рутину, которая поможет сохранить гладкую кожу лица и избавиться от пятен. Хотя есть много продуктов для покупки, вы всегда можете сделать несколько простых шагов и разработать некоторые привычки, чтобы ваше лицо выглядело красивым.

1. Очищение

Когда вы научитесь заботиться о своем лице, важно разработать рутину его очищения. Удалите макияж, прежде чем мыть лицо, особенно если вы носите макияж, который нельзя удалить водой. Если вы оставите свой макияж неповрежденным, это засохнет ваши поры и приведет к угрям. Вы также можете использовать органические продукты для устранения пятен на лице. Вы должны рассмотреть свой тип кожи, прежде чем выбирать какой-либо продукт. Выбирайте более мягкий продукт, если у вас чувствительная кожа. Одуванчик, сок лимона, мед и другие материалы работают для многих, и они могут работать и на вас.

2. Отшелушивание

Также, как очищение, регулярное отшелушивание лица. Вы должны отшелушивать свое лицо, по крайней мере, раз в неделю, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, а также избыток масла и грязи, которая делает вашу кожу скучной.

Чтобы сделать скраб, все, что вам нужно сделать, это смешать чайную ложку молотой овсянки и столовую ложку меда вместе, а затем нанести на лицо. Протрите его мягко над сухими пятнами круговым движением. Промойте его через несколько минут, чтобы заметить разницу. Альтернативно, вы можете использовать продукт, который содержит альфа-гидроксикислоту или гликолевую кислоту. Просто держитесь подальше от суровых кустов.

3. Тонирование

Вы должны использовать тонер, только если у вас жирная кожа. Вам следует избегать использования спирта на основе тонера, потому что он устраняет все масло с поверхности вашей кожи лица. Эта избыточная сухость заставит вашу кожу производить больше масла, и вы окажетесь в этом порочном круге. Кроме того, имейте в виду, что в отличие от большинства людей, тонеры не могут изменить размер ваших поры. В этом отношении поможет только правильное очищение и отшелушивание. Обязательно выберите тонер для чувствительной кожи и используйте его только экономно, чтобы избежать каких-либо проблем.

4. Увлажняющий

Одна важная вещь в списке того, как заботиться о вашем лице, — увлажнить лицо после чистки. Однако вам следует избегать использования увлажняющего крема в ночное время. Используйте его утром, потому что он обеспечивает защиту от грязи, загрязняющих веществ и сухого и горячего воздуха. Однако вы не должны использовать крем, содержащий алкоголь; вместо этого получить что-то органическое и что-то, что хорошо сочетается с вашим типом кожи. Кокосовое масло отлично подходит для жирной кожи и оставляет его здоровым и гладким.

5. Блокировка Солнца

Прямое воздействие ультрафиолетовых лучей может повредить кожу с течением времени, поэтому важно защитить свое лицо от этих вредных лучей. Инвестируйте в хороший солнцезащитный крем и всегда носите его, прежде чем выходить на свежую, здоровую кожу. Вы также должны носить шляпу и обращать внимание на то, что вы носите, чтобы оставаться на солнце.

Как сделать ваше лицо естественно красивым?

Теперь у вас есть информация о том, как заботиться о своем лице, но есть больше о том, как сделать ваше лицо естественным красивым.

1. Помните, что вы едите

Включите в свой рацион больше зелени, свежих фруктов, витаминов и белка. У вас будет сияющая кожа, если ваша диета включает витамин C и низкий уровень сахара и жиров. Диета с низким содержанием сахара также поможет поддерживать здоровую кожу. Исключай любую ферментированную и пряную пищу из своего рациона. Вы также должны ограничить потребление цитрусовых, ферментированных продуктов и жареной пищи. Бландовые продукты, такие как овсянка, рис и яблочный соус, всегда будут работать лучше.

2. Продолжайте заниматься физическими упражнениями

Вы должны оставаться активными, чтобы оставаться здоровыми и иметь сияющую кожу. Бег, бег, йога и т. Д., Все будет сделано. Упражнения улучшают кровообращение и помогают очистить ваше тело. Избегайте любого ухода за кожей до и после тренировки. Вы можете рассмотреть возможность применения тонера, хотя для минимизации добычи нефти. Отшелушивание после тренировки и использование оливкового масла для увлажнения лица.

3. Сонный сон

Вы должны спать по крайней мере 8 часов каждую ночь, чтобы обеспечить ваше тело отдыхом и временем, чтобы отремонтировать себя. Обязательно вымойте лицо перед сном. Если у вас сухая кожа, вы должны придерживаться более мягких моющих средств, которые не содержат алкоголя. Избегайте горячей воды, потому что она может оставить вашу кожу сухой.

4. Пейте достаточно воды

Удержание вашего тела гидратированным — это ключ к тому, чтобы научиться заботиться о своем лице. Вы должны пить не менее 8 стаканов воды в день — больше, если вы тренируетесь. Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, такие как огурец, арбуз, клубника, апельсин, канталупа и грейпфрут. Питьевая вода из бутылки синего цвета будет оказывать охлаждающее воздействие на ваше тело.

Подумайте о питьевой розовой воде, потому что она предотвращает обезвоживание, а также снижает отечность глаз утром. Он также отлично работает, чтобы поддерживать баланс pH и оставлять кожу здоровой.

5. Избегайте стресса

Участвуйте в мероприятиях, которые помогут вам расслабить нервы. Стресс плохой, потому что он производит кортизол и другие гормоны, которые делают вашу кожу жирной. Попробуйте йогу, сделайте медитацию или сделайте все, что помогает держать стресс под контролем. Попробуйте некоторые упражнения на лице, которые используют ваши лицевые мышцы и линию челюсти. Просто взглянуть на потолок и надуть поможет растянуть кожу и сделать ее твердой, а также.

 
 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*